Life Coaching Transformational pentru dezvoltare personală

Visează! Îndrăzneşte! Transformă!

Îndrum mamele într-o călătorie către descoperirea de sine și le ajut să își găsească echilibrul între viața personală și cea profesională, folosind cercetările moderne în neuroștiință și înțelepciunea străveche a practicilor mindfulness.

Certificări:

logo-neuromindfulness_WHITE
Despre mine

Bună! Sunt Ana-Maria,
o profesionistă cu experiență în lumea corporate, mamă a doi copii minunați și o visătoare entuziasmată.

Am trăit provocarea de a jongla între responsabilitățile de mamă și aspirațiile profesionale. Am înțeles nevoia profundă de echilibru și de armonie între aceste sfere vitale ale vieții noastre. Și mai mult decât atât, am simțit cum nevoia de validare externă și dorința de a mulțumi pe toți în jurul meu m-au îndepărtat de sinele meu autentic.

Călătoria mea de auto-descoperire a început cu adevărat când…

Fluturii nu își pot vedea aripile. Nu pot vedea cât de frumoși sunt cu adevărat, dar ceilalți o pot face.
Oamenii sunt la fel.

― Naya Rivera

Cu ce ​​te pot ajuta

01.

Reglare emoțională

Vei învăța să îți identifici și să îți procesezi emoțiile într-un mod sănătos și eficient.

02.

Iubire de sine

Îți vei identifica nevoile și vei explora modalitățile de a le satisface, fără vină si fără remușcare.

03.

Exprimare liberă

Vei găsi modalitățile de a te exprima mai liber și mai eficient, fără teamă de judecată, critică sau respingere.

04.

Cunoaștere de sine

Vei fii mai prezentă și mai atentă la cine ești și îți vei cunoaște atât super-puterile, cât și zonele de îmbunătățire.

05.

Gestionarea timpului

Îți vei stabili prioritățile în funcție de valori  și nevoi și vei găsi motivația necesară pentru fiecare dintre sarcini.

06.

Echilibru între viața personală și profesională

Vei găsi un echilibru personalizat în funcție de nevoile și dinamica familiei

07.

Reziliență la stres

Vei învăța să îți gestionezi mai bine reacția la stimulii de stres și să îți schimbi percepția, transformând provocările în oportunități de dezvoltare.

08.

Încredere în sine

Vei dezvolta o perspectivă realistă despre tine și despre adevăratele tale abilități, ce te vor susține în a iniția acele acțiuni mult dorite.

Cu toții avem nevoie de ajutor pentru a obține ceea ce ne dorim cel mai mult.

Testimoniale

Ce spun clienții

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.