Life Coaching Transformational pentru dezvoltare personală
Visează! Îndrăzneşte! Transformă!
Îndrum mamele într-o călătorie către descoperirea de sine și le ajut să își găsească echilibrul între viața personală și cea profesională, folosind cercetările moderne în neuroștiință și înțelepciunea străveche a practicilor mindfulness.
Programează o sesiune gratuită
Certificări:
Despre mine
Bună! Sunt Ana-Maria,
o profesionistă cu experiență în lumea corporate, mamă a doi copii minunați și o visătoare entuziasmată.
Am trăit provocarea de a jongla între responsabilitățile de mamă și aspirațiile profesionale. Am înțeles nevoia profundă de echilibru și de armonie între aceste sfere vitale ale vieții noastre. Și mai mult decât atât, am simțit cum nevoia de validare externă și dorința de a mulțumi pe toți în jurul meu m-au îndepărtat de sinele meu autentic.
Călătoria mea de auto-descoperire a început cu adevărat când…
Fluturii nu își pot vedea aripile. Nu pot vedea cât de frumoși sunt cu adevărat, dar ceilalți o pot face.
Oamenii sunt la fel.
― Naya Rivera
Cu ce te pot ajuta
01.
Reglare emoțională
Vei învăța să îți identifici și să îți procesezi emoțiile într-un mod sănătos și eficient.
02.
Iubire de sine
Îți vei identifica nevoile și vei explora modalitățile de a le satisface, fără vină si fără remușcare.
03.
Exprimare liberă
Vei găsi modalitățile de a te exprima mai liber și mai eficient, fără teamă de judecată, critică sau respingere.
04.
Cunoaștere de sine
Vei fii mai prezentă și mai atentă la cine ești și îți vei cunoaște atât super-puterile, cât și zonele de îmbunătățire.
05.
Gestionarea timpului
Îți vei stabili prioritățile în funcție de valori și nevoi și vei găsi motivația necesară pentru fiecare dintre sarcini.
06.
Echilibru între viața personală și profesională
Vei găsi un echilibru personalizat în funcție de nevoile și dinamica familiei
07.
Reziliență la stres
Vei învăța să îți gestionezi mai bine reacția la stimulii de stres și să îți schimbi percepția, transformând provocările în oportunități de dezvoltare.
08.
Încredere în sine
Vei dezvolta o perspectivă realistă despre tine și despre adevăratele tale abilități, ce te vor susține în a iniția acele acțiuni mult dorite.
Cu toții avem nevoie de ajutor pentru a obține ceea ce ne dorim cel mai mult.
Programează o sesiune gratuită pentru a afla mai multe
Coaching individual
Coaching de grup
Workshop-uri corporate
Testimoniale
Ce spun clienții
„M-ai ajutat foarte, foarte mult, mi-ai deschis mintea și mi-ai dat curaj. Am planuri mari acum și mă voi concentra pe asta în perioada următoare. Faci o treabă minunată în timp ce scoți din subconștientul nostru exact ceea ce este necesar.”
Alexandra B
„Toate discuțiile au fost lămuritoare și de fiecare dată am avut un moment „aha”.
Cel mai mare beneficiu a fost că am reușit să scot la suprafață, din subconștient, o parte din credințele limitative pe care le aveam și sunt mândru că am început să am mai multă încredere în mine.
Recomand cu caldura acest program de coaching, cred ca toata lumea are nevoie de sprijin si indrumare in viata, si asta face Ana Maria.”
Alexandra L.
„Cea mai mare învățare a mea este că, chiar dacă ți-e frică să pierzi sau să faci ceva greșit, singura modalitate de a face ceva bun este să încerci iar și iar până când îl stăpânești.
Nu există altă cale de a ajunge pe cealaltă parte, decât prin experiențe provocatoare care ne ajută să creștem.”
Elena B.
„Am învățat că sunt capabil să mă angajez în urmărirea viselor mele și că superputerea mea este să ies din zona de confort.
A fost greu, încă mai este dar lucrez constant cu mine, acum înțeleg că lucrurile care mă sperie și mă lasă jos sunt doar în capul meu.
Îmi place că a fost o călătorie mult mai interesantă decât mă așteptam. A început ca despre vis și s-a sfârșit despre puterea de a încerca.”
Olimpia S
Previous
Next
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.